日々之戯言。

自分の健忘録として、小言を垂れ流しております。

決戦前夜。

ルンバからのサンバ。直前練習のお願いにいつも対応してくれる先生に感謝です…

土曜サークルで仕入れたルンバのアームを、もう一回噛み砕き。ファンからのタイミング確認。2の踏み替えの時はもう準備して、3で解放する感じ。アーム、難しいな。何だかバランス崩してしまいがちなので、ここのところは修正かけられそう。

サンバはウォーク→ロック→QQS2回→ウォーク→マンボーステップ の反復練習。家でも一部はできそう。

次の日は早いから動画見ずに寝る…のつもりが、ずっと見ちゃうパターンに入りました。Youtube、恐ろしや。

体重移動らへん。

レッスンの初めに、ウォームアップとしてルンバを一曲分やって、毎回課題を掘り下げてくマイ先生のスタイルが好き(*´ω`*)

前回は一歩を早めに出すところ、今回は重さをだすところ。

ヒップアクションがまだ身体に染みておらず…重さが表現出来ていないので、RCSの3種の移動をさらりと。そして8の字にバウンスを入れたらこうなるよ、の解説。

反対の腰が上がってたぞ…クルザードウォークのチョイ腹筋(カウントが短いからこう呼称した)が、色んな瞬間に出てきてるぞ。てか、サンバホイスクからして怪しくなってきたので、もっかい初心にかえります。。

あっと言う間にレッスン終わってしまうのが、いつも辛い…(。・ω・。)

そして、本気で痩せよう。もう19時台に夕飯にして、あとは食べないと決める。飲み会とかない日は。←

慌てずにカウントを。

一昔前の参加のお誘いに、今更ながら参加希望の声を出してみて良かった。久々の足型メモ。

チャチャチャとサンバ、ワルツとタンゴを一気に。いやはや、特にスタンダードはステップ知らないのもありますが、緊張感あると身体が上手く動かなーい…_(:3」z)_

9:1の割合でラテンとスタンダードに時間を割けば、そりゃそうなのだけど。誰とでも一曲は楽しく出来るように、が目下の目標なので、全くやらないのも違うかなと。誘いは断らないタイプ、の本領発揮です。。

◾️チャチャチャ

サークルルーティンを一曲分。色々入ってて楽しいのと、先輩リードのお陰で何とか踊りきれたのですが、色々雑。クローズドとアドバンストヒップツイストが、ステップの不安もあっていつも困る。

スイートハートと、(内側の足でトゥ→かけて捻る)×3からのキャイーン、あたりで記憶障害に。。

◾️サンバ

サラッとおさらいで二周くらいを。

◾️ワルツ

ほぼ初の、スローアウェー オーバースウェイからのコントラチェックは、外からどう見えてるか気になります…(多分仰け反った干物)

ターニングロックとオープンテレマークで顔が凍りついたらしい…(´;ω;)

オープンインピタス、ウィーブは忘れてた→思い出した。ボディコネクションのリードに頼りきるの、大丈夫なのかしら。。

◾️タンゴ

苦手意識強すぎて困ったけど、ここでちょっと正面から付き合ってみようと思う。

そしてヒールで足の甲をガリッと削る。地味に痛い。