日々之戯言。

自分の健忘録として、小言を垂れ流しております。

2018-10-03から1日間の記事一覧

ラテンの立ち方。

くるぶしの上にピンと立つこと、を先ずは目標に、バックバランス&反り腰を直す日々。 ゆーっくりやるから、ホントに一歩出すまでのカロリー消費が半端ないのですが、ようやく及第点…なのかしら。 反り腰を直そうとすると、上体がやや後ろに。姿勢を正して保…