日々之戯言。

自分の健忘録として、小言を垂れ流しております。

だんす。

フォメ練、スタート。

今年の12月に、フォーメーションのデビューをします。やー、緊張するわぁー(ハナホジ なんやかんやで曲も決まって、三曲繋ぎ。ジャイブ→ルンバ→サンバのラテン展開。記念すべき1回目はジャイブ部分。やー、ジャイブ初めてだわぁー(ちょっと緊張 先生のキレ…

サンバ回。

土日に踊り続けているせいか、体力が少しだけつきました。やったね。 さて、本日はサンバ!大好き!ちょっと解説多め&踊り込み少なめの構成に。メモしたいとこ沢山あったのに! ウィスク→ステーショナリーサンバウォーク→クリスクロス・ボダフォゴ→クリスク…

30分の重み⑥

⑤をすっ飛ばし、⑥。 ルーティンに入ってた、ルンバのスリーアレマーナに違和感を覚え、質問&解消に集中。3、4、5歩目がなんか変。シンプルに、一歩足りてませんでした。道理でー。 そして何度も繰り返して、ラストは破茶滅茶なスリースリーズをかます。 「あ…

これこれ!

そろそろ棒人間じゃなくて、立体的に描きたいな〜と思って、デッサン本を掘り起こしました。色々と今まさに欲しい情報も載ってたんだった。どっかに筋・骨格の本もあったはず。 部屋の掃除をしながら、お絵描き作業も並行してやって行こう。先生と本出すのも…

整骨院。

マッサージ(3,000円)に通うより、整骨院で電気治療器とほぐしとテーピングの500円コースが割と良い感じ。スポーツ系の人も多く通うらしいのでと地元駅前の整骨院に行ってみて、ちょっとオジサンと仲良くなってみました。キンタロー。の、と興味持ってくれ…

マスキュラーとボーン。

上手すぎ練習リーダーさんをサークルにお連れしつつ、ちょっと場所を借りて練習をば。その流れでサークルにも参加!やたー!(*´∀`*) 初心者の私には無理難題なフィガーもホイホイこなすから、悲しいくらいに差があるんだなぁ…と少し遠目に見ていたり。 競技…

どうした、と言われた話。

3ヶ月ほど一緒に踊ってなかった、面倒見の良いリーダー先輩と久々にサークルで再開。 「随分とテンションやらしっかりしてるんだけど、どうしたの、何したの。」と何やら不思議な様子。いや、私だって知らんがな。 その日のチャチャチャは、側屈のタイミング…

練習の7か条。

当たり前の事なんだけど、海外選手YouTubeでも、自分の教室の先生も、同じこと言ってるなぁ…と思ったので、改めてメモ。 ウォームアップ(10-15min) ベーシックムーブメントから 2、3種目に絞って練習 2、3箇所に集中して練習 ゆっくり→テンポ上げて→曲合わ…

夜の街で踊りたくなる話。

最近はサークル後の復習会(少人数)が楽しすぎて、たらふく食べた後に駅までの道中でボディアクションの確認をしております。どう見ても、不審者の集いです(^-^) さて、本日はニューフェイスのヲナゴを紹介しつつ、ベーシックのルンバ。お題は、ちゃんと体…

チャチャチャ。

ルンバのスライディングドアーズの数パターンを反復練習。くるりんぱ、で収まる良くある形が好きです。何か可愛い。靴を変えたからか、まだグラつく感じはする。 そしてチャチャチャのベーシックステップの練習。スリーチャチャ前進→チェック→レフトフットキ…

30分の重み④

本日のお題は、コンプレス。 今までの骨盤の8の字を気にしながらのウォークから、今度は肩と腰の位置を気にしながらのウォークに。 ヘソは正面にした練習に違和感を覚えて悪戦苦闘しつつ、一歩ごとに、左右のアバラが骨盤に埋まる感じを意識…。顔の位置と高…

こんぷれっしょん。

マッサージ屋さん開拓で、クリームリンパとカッサのフェイシャルまで。個人的に当たりを引いた。右肩のコリと左側の腰が、セットで悪いのですが、整体とリンパ流しの併用、一番スッキリした気がする。フェイシャル不要かなと思ったけど、頬骨の辺りとスッキ…

サンバったよ。

はてさて、銀座のお教室で日にちを間違え、悔しいのでちょっとレッスンをお願いした。お恥ずかちい!_(:3 」∠)_ ルンバウォーク確認からの、みっちりサンバベーシックをば。ちゃんとやると汗だくになるから困る…(ちゃんとやれ ホイスク、ボダフォゴ、クリス…

ルンバとサンバ

リバースロールが今年は流行りそうな予感です。そして男女逆転リバースロールへ…(日本インターの影響凄いw 先生には声援が届いていたらしく、苦笑される始末。野太いので、1種目1回と、自分的に制限しているのです…うるさかったらスミマセン…orz さて、熱も…

30分の重み。③

友人と先生の時間を30分ずつ頂いての、個別レッスンデー。本日、私はチャチャチャ回。 チャチャチャのシャッセがどうにも苦手な様です。ファン→アレマーナの後のリードで、アドバンスドヒップツイストのカウントの練習をひたすら。 アレマーナの後の、男性の…

日本インター2019の、その夜。

(本編より先にUPするよ。笑) 我らが先生方は予選で応援する事も出来たし、SNSで会話したことある人ともお話出来たりと、ゆるやか交流。概ね満足。 最後まで寒い会場に居たせいで、冷えと空腹のため、夜ご飯に移動。意外と空いてるお店が少ない中、ココ美味…

安定感出て来た話。

本日のサークルの適度な人数にほっこり感。 ルンバでございました。久々にご一緒した方にはルンバウォークの改善と、ちょっと踊らない間に随分しっかりしたなぁ、とお褒めの言葉を賜りました。べっ、別に嬉しくなんか…(^q^) 相変わらずパソのシャドーは好き…

面倒なのは、意識。

パタパタと仕事が終わらず、流れに流れて久々のサークルにお邪魔してみた。靴も服も持たずに、良く行ったな。。(苦笑 半年ぶり?に、ちょっと戸惑いつつ、雰囲気も変わらずで。身体に覚えのあるチャチャチャのルーティンを、裸足でやってみたり。一年前は全…

カップル練習。に!

1ヶ月前のルーティンの続きを作って貰ったよよよ。あーもー楽しーい!サークルのルーティンもそれぞれ好きなのだけど、そこからちょっと出た感覚で出来るのも新鮮で良き(*´ω`*)ありがたや、ありがたや。 既にフィガー名分からなさすぎて、動画で復習するし…

&カウント。

社内サークルの回。クカラチャと細かいルンバウォーク、そこからヒップアクションを気をつけてのルンバベーシック。 (1&)2&3&(4&1)&…の&でヒップアクション。ウォークの全身時にガクンと上体が下がらないようにするのが難しい。引き上げ引き上げ。 あっ…

30分の重み。②

1ヶ月に一度のサークルの先生の個別レッスン。タクシー飛ばして、中で着替えて、滑り込みセーフ。(誰だ18時からのMTG入れたの… ルンバをメインに20分。一曲ずつ、約10分でチャチャチャ、サンバ、ワルツ、タンゴを高速消化。履き替えもせずにワルタンしたら…

初のIDC。

池袋のいかがわしい街並み方向の一角に、初めて行く練習場に。(迷ったww 心底激推しの練習リーダー(もはや師匠)をお待たせする結果となり、合流時にはすでに汗だくじゃないですかー…。2時間ほど滞在し、ルンバルーティンの確認。でもって。ヒップツイスト…

平成最後のレッスン。

GW営業のお教室、いつも夜からですが、昼過ぎからの予約でお願いして来ましたよよよ。 サークルコンペで一緒に組める事になったT氏の話をサークルでしたら、やけに絡んでくるオッサーンがおり。「相手上手すぎて、今のキミじゃすぐつまらないと言われるよー…

足を綺麗に。

足型覚えてきたので、足の裏や、指先と床の接地面を意識したり。細かい話が入ってきて、楽しい。 自分の感覚値だから難しいところもあるけれど、足の指を一本ずつ意識したり、色々と出てきます。理解してても、曲が流れると疎かになってたり。 ルンバウォー…

ぱしょ!

そろそろお教室でも、新しい種目にチャレンジ、ということで、パソとジャイブとで迷い、パソ。基本姿勢、立ってるだけで辛い。サークルで局所的にやったけど、まだまだ繋がらず。 私のパソのイメージはこう、血と汗が滾る度合いがマシマシな感じでして…もち…

30分の重み。

ちょっと毛色が変わって、サークルの先生のPBレッスンを30分ほど。いつもキツい基礎練するなぁ…と思っていたのですが、”ちゃんと”やると、実はもっとキツかった。 あ、こういうことだったんだ…と、感覚値でしか表せない境地を垣間見ることが出来ました。。ル…

久々にベーシック

ルンバとワルツ。バキバキの女の先生、と事前情報に期待してたら、プリップリ尻のアネゴでした。 さて、手薄なスタンダードをしに、かつて数回で行って消えたかの様に見えた初心者向サークルに、また顔を出して来ましたよよよ。知ってる顔がチラホラ。アレw…

カップル練。いち!

会社サークルはちょっとお休みして、本日はお見合いから2回目、早速カップル練習を我がホーム教室でお申し込みましたよよよ。 どう進めて良いか分からず、一人でピーピー言うてましたが、最終的にマイティーチャーにルーティンを考えて頂くことに。 私のレベ…

背中。

仕事を早めに片付けて、15分くらいは教室でルンバウォークをのっぺりと。 次は何するかねーなどと会話しながら、背中の使い方を重点的に。アームと、腰と、背中なんかも。アイソレーション、難しいなぁ。皆、平気でやってるの凄い。 途中、カウント取りなが…

女子回。

参加者が女子のみの回、再び。 ルンバでウォームアップして、メインはチャチャチャ。先生のお優しいお気遣いで、ルーティンの一覧を頂きました(・ω・)←多分復習ちゃんとしろってことだな! 動画撮って自分の踊りを久々に目にした訳ですが、言われた所が直っ…