日々之戯言。

自分の健忘録として、小言を垂れ流しております。

どうが。

日々の筋トレ

(筋肉痛が激しく、日曜を丸々布団で過ごした訳ですが。。。) ラテン3種目だけでも、色々な筋肉が足りてない事を痛感。先ずはそもそもの話、なんで毎日やらないんだろう…を整理してみた。根性論は横に置いておく。 自分の続かない理由 ラテンシューズを自宅…

サンバ:2回目

個人レッスンのサンバ。最近とっ散らかって来たので、自分用ブログだし、タブを増やしました。 待ち時間、ぽてぽてのルンバウォーク(仮)をしてたら、レッスン冒頭「横に流れてたよー」と、腰と尻辺りの助言を貰えまして。ホント、オープンに男性の尻をじっ…