上司に伝えたダンス予定表。そりゃ呆れられる訳で。 月：Sレッスン（0.5h）→練習（2h）火：S/L躍り込み（3h）水：休足日（予備）木：Lサークル（2h）金：休足日（予備）土：Lサークル補習（1h）→Lレッスン（0.5h）→ S/Lサークル（3h）日：（午前中は沈没）→L…

JDSの打ち上げでのご縁から、仕事を（だいぶ強引に）ブッチして、有名かつ敷居高いなぁと思っていたサークルにお邪魔して来ました。サンバ回、ひゃっほう難しい！ 憧れの選手が目の前に。緊張でお腹痛くなったのは秘密…にせず、豪語。 ホイスクとアーム、バ…

朝からファーストプレイスに集合をば。最後の練習タイミングに、今回のリーダーさん4人と最終調整。サークルの女性陣もしっかり練習。皆上手くて横目で見ることも多く、良い刺激になるなぁ…！ 特に競技にも出てるペアのお二人の人柄も素敵で、かつ教え方が上…

今年の12月に、フォーメーションのデビューをします。やー、緊張するわぁー（ハナホジ なんやかんやで曲も決まって、三曲繋ぎ。ジャイブ→ルンバ→サンバのラテン展開。記念すべき1回目はジャイブ部分。やー、ジャイブ初めてだわぁー（ちょっと緊張 先生のキレ…

土日に踊り続けているせいか、体力が少しだけつきました。やったね。 さて、本日はサンバ！大好き！ちょっと解説多め＆踊り込み少なめの構成に。メモしたいとこ沢山あったのに！ ウィスク→ステーショナリーサンバウォーク→クリスクロス・ボダフォゴ→クリスク…

上手すぎ練習リーダーさんをサークルにお連れしつつ、ちょっと場所を借りて練習をば。その流れでサークルにも参加！やたー！(*´∀｀*) 初心者の私には無理難題なフィガーもホイホイこなすから、悲しいくらいに差があるんだなぁ…と少し遠目に見ていたり。 競技…

3ヶ月ほど一緒に踊ってなかった、面倒見の良いリーダー先輩と久々にサークルで再開。 「随分とテンションやらしっかりしてるんだけど、どうしたの、何したの。」と何やら不思議な様子。いや、私だって知らんがな。 その日のチャチャチャは、側屈のタイミング…

最近はサークル後の復習会（少人数）が楽しすぎて、たらふく食べた後に駅までの道中でボディアクションの確認をしております。どう見ても、不審者の集いです(^-^) さて、本日はニューフェイスのヲナゴを紹介しつつ、ベーシックのルンバ。お題は、ちゃんと体…

ルンバのスライディングドアーズの数パターンを反復練習。くるりんぱ、で収まる良くある形が好きです。何か可愛い。靴を変えたからか、まだグラつく感じはする。 そしてチャチャチャのベーシックステップの練習。スリーチャチャ前進→チェック→レフトフットキ…

マッサージ屋さん開拓で、クリームリンパとカッサのフェイシャルまで。個人的に当たりを引いた。右肩のコリと左側の腰が、セットで悪いのですが、整体とリンパ流しの併用、一番スッキリした気がする。フェイシャル不要かなと思ったけど、頬骨の辺りとスッキ…

本日のサークルの適度な人数にほっこり感。 ルンバでございました。久々にご一緒した方にはルンバウォークの改善と、ちょっと踊らない間に随分しっかりしたなぁ、とお褒めの言葉を賜りました。べっ、別に嬉しくなんか…(^q^) 相変わらずパソのシャドーは好き…

社内サークルの回。クカラチャと細かいルンバウォーク、そこからヒップアクションを気をつけてのルンバベーシック。 （1&）2&3&（4&1）&…の&でヒップアクション。ウォークの全身時にガクンと上体が下がらないようにするのが難しい。引き上げ引き上げ。 あっ…

足型覚えてきたので、足の裏や、指先と床の接地面を意識したり。細かい話が入ってきて、楽しい。 自分の感覚値だから難しいところもあるけれど、足の指を一本ずつ意識したり、色々と出てきます。理解してても、曲が流れると疎かになってたり。 ルンバウォー…

ルンバとワルツ。バキバキの女の先生、と事前情報に期待してたら、プリップリ尻のアネゴでした。 さて、手薄なスタンダードをしに、かつて数回で行って消えたかの様に見えた初心者向サークルに、また顔を出して来ましたよよよ。知ってる顔がチラホラ。アレw…

参加者が女子のみの回、再び。 ルンバでウォームアップして、メインはチャチャチャ。先生のお優しいお気遣いで、ルーティンの一覧を頂きました(・ω・)←多分復習ちゃんとしろってことだな！ 動画撮って自分の踊りを久々に目にした訳ですが、言われた所が直っ…

なかなか体力削られます。 前半戦。 2時間ほどワルツとタンゴ、ルンバとパソを。パソ、ほぼ初やねんアワアワ…としてたら、導きの紳士がいらっしゃるとか、マジで神様に見えるから大変。 スタンダード、ホント動画もあんまり漁ってないから、フィガー名分から…

一昔前の参加のお誘いに、今更ながら参加希望の声を出してみて良かった。久々の足型メモ。 チャチャチャとサンバ、ワルツとタンゴを一気に。いやはや、特にスタンダードはステップ知らないのもありますが、緊張感あると身体が上手く動かなーい…_(:3」z)_ 9：…

ルンバのルーティン、スライディングドアーズまでを終えて、サンバを長めに。まだまだ出来ないとこ多くて難しいけど、楽しいんだよねぇ…(*'ω'*) ホイスク→ウォーク→クリスクロスボタフォゴズ→クリスクロスボルタ→ウォーク→ローリングオブジアーム→ウォーク→…

１日中立ち仕事をし、リフレクソロジーに駆け込み（お姉さんにラテンやってますねと見抜かれ）、そこからサークルのグループレッスンへ。 もうこれ以上体力もたない、と思いながらもダンスは別腹でした。 しばらくルンバやってきていたので、次回からは待ち…

女子のみの回でございました。きゃっきゃ。我らがT先生もドイツから帰国し、何やら色々と得られた模様(*´ω｀*) チャチャチャの基礎メニューで鈍った身体を起こし、宿題のスライディングドアーズの復習を。 前進スリーチャチャチャ→チェック・バック・サイド×…

2019年の踊り始めは、ワルツとチャチャチャ 新たな発見と学びが早速。ワルツはホールドから指先まで。カウント3（さん）の「ん」で身体を押し出す、などのタイミング。 ようやくコントラチェックを覚えたけど、色々と難しいので、復習はきちんとします。姿勢…

今年最後の銀座de職場ダンスサークル。 年末の宿題として、ルンバの「スライディングドアーズ」をしっかりと。…スパイラルで元のポジションに戻る時が好き(〃ω〃)初めて見たときは、何か旗体操を思い出したっけ…。 サークルでやってたのとちょっと違ったけど…

パーティからまだ1週間しか経ってないのに、遠く夢だったような感覚に。 飲み会の雑談レベルでの話題から、ちょっとスタンダードも、と。 ワルツのポイントはたくさん口頭で教えてもらうも、今出てくるのは5点の接点と、股関節の動きと、頭の方向。今まであ…

1時間だけ大声を出したくて、アニソンばかり歌っている最近では珍しく、ミュージカル曲を入れてみた。 同じ曲でも、演者さんによって歌い方はもちろん、タメだったり、音の速さを調整して小節ごとに帳尻合わせてくの、ダンスでのステップと似てる。カラオケ…

仕事場は早めに撤退するも、電話に追いかけられてカフェで結局お仕事へ。レッスンには余裕持って行きたいです…＿|￣|○ ルンバのファンポジションからの捻りと、ボディの使い方のレクチャー回。安定しましたね、と言われて嬉しがってみたりするが、いやはやト…

サークル（2h）と、その前後に、大会でご一緒したリーダーさんとの復習時間（2h）を頂き、ガッツリ練習日となりました。久々にお会いしたけど、退化したとか言われなくて良かったー…ヽ(￣д￣;)ノ=3 ・ワルツ ラテンの足になってるので、先ずはヒールから、を…

そろそろボディの使い方や、細かく重心の話をするようになった先生。よちよちスタートのサークルでも一年経つ頃だし、嬉しい。 ゆっくり重心を乗せて、前から後ろ、を意識して8の字。なんか絵にしてたと思うなーと思って過去のメモを掘りましたら、8月。3ヶ…

まさかの連続パソで、あわあわしながらも丁寧に教えて貰え、嬉しい。どうも、Mizです。 本日はツイスツの振り返りをしつつ、うろ覚えだけど、グランドサークル→シャッセ→クードピック→（4歩で入れ替わって）シャッセケープ→最後スパニッシュライン（キリッ！…

元々、色々すっ飛ばして習っていたので、初心に戻ってブルースとジルバとかも触れていたりします。 スタンダード、あまり最近触れてなかったから、ブルースでの足を見られて「ラテンだねぇ…」と言われるまで、全然、、、ボールの使い方を意識してなかった…（…

社交ダンス始めたのは、パソドブレが好きで…が、キッカケだったりします。スペインのフラメンコがね、パエリアの次に好きなんです。食気と色気ばっかりw というのも（味覚もメキシカン大好きなのは自覚してるけど）最近になって、小さい頃に英語の次にスペイ…