日々之戯言。

自分の健忘録として、小言を垂れ流しております。

筋トレ・だいえっと。

日々の筋トレ

(筋肉痛が激しく、日曜を丸々布団で過ごした訳ですが。。。) ラテン3種目だけでも、色々な筋肉が足りてない事を痛感。先ずはそもそもの話、なんで毎日やらないんだろう…を整理してみた。根性論は横に置いておく。 自分の続かない理由 ラテンシューズを自宅…