日々之戯言。

自分の健忘録として、小言を垂れ流しております。

レッスン。

クイック。

一箇所で止まってチョコチョコやるやつ、乳酸溜まりません…?←習ってから調子に乗って三曲ずっとやってたから 長めに見てもらい、WTQの日でした。やー、暑かった日だし、他の先生も生徒さんも汗だく。気持ち良い汗と冷や汗が入り混じるの、早く何とかならな…

重心が迷子。

師曰く、「ラテンからスタンダードに入る人がやりがちなポイント」をキレイに踏み抜いているらしい。ラテンより靴を履く頻度が高くなる日が来るとは思いませんでした、スタンダード( ˙-˙ ) 清々しいほどに基礎が分かっておりませんで、素直に1からやり直し…

30分の重み⑥

⑤をすっ飛ばし、⑥。 ルーティンに入ってた、ルンバのスリーアレマーナに違和感を覚え、質問&解消に集中。3、4、5歩目がなんか変。シンプルに、一歩足りてませんでした。道理でー。 そして何度も繰り返して、ラストは破茶滅茶なスリースリーズをかます。 「あ…

練習の7か条。

当たり前の事なんだけど、海外選手YouTubeでも、自分の教室の先生も、同じこと言ってるなぁ…と思ったので、改めてメモ。 ウォームアップ(10-15min) ベーシックムーブメントから 2、3種目に絞って練習 2、3箇所に集中して練習 ゆっくり→テンポ上げて→曲合わ…

30分の重み④

本日のお題は、コンプレス。 今までの骨盤の8の字を気にしながらのウォークから、今度は肩と腰の位置を気にしながらのウォークに。 ヘソは正面にした練習に違和感を覚えて悪戦苦闘しつつ、一歩ごとに、左右のアバラが骨盤に埋まる感じを意識…。顔の位置と高…

ルンバとサンバ

リバースロールが今年は流行りそうな予感です。そして男女逆転リバースロールへ…(日本インターの影響凄いw 先生には声援が届いていたらしく、苦笑される始末。野太いので、1種目1回と、自分的に制限しているのです…うるさかったらスミマセン…orz さて、熱も…

カップル練習。に!

1ヶ月前のルーティンの続きを作って貰ったよよよ。あーもー楽しーい!サークルのルーティンもそれぞれ好きなのだけど、そこからちょっと出た感覚で出来るのも新鮮で良き(*´ω`*)ありがたや、ありがたや。 既にフィガー名分からなさすぎて、動画で復習するし…

平成最後のレッスン。

GW営業のお教室、いつも夜からですが、昼過ぎからの予約でお願いして来ましたよよよ。 サークルコンペで一緒に組める事になったT氏の話をサークルでしたら、やけに絡んでくるオッサーンがおり。「相手上手すぎて、今のキミじゃすぐつまらないと言われるよー…

ぱしょ!

そろそろお教室でも、新しい種目にチャレンジ、ということで、パソとジャイブとで迷い、パソ。基本姿勢、立ってるだけで辛い。サークルで局所的にやったけど、まだまだ繋がらず。 私のパソのイメージはこう、血と汗が滾る度合いがマシマシな感じでして…もち…

カップル練。いち!

会社サークルはちょっとお休みして、本日はお見合いから2回目、早速カップル練習を我がホーム教室でお申し込みましたよよよ。 どう進めて良いか分からず、一人でピーピー言うてましたが、最終的にマイティーチャーにルーティンを考えて頂くことに。 私のレベ…

背中。

仕事を早めに片付けて、15分くらいは教室でルンバウォークをのっぺりと。 次は何するかねーなどと会話しながら、背中の使い方を重点的に。アームと、腰と、背中なんかも。アイソレーション、難しいなぁ。皆、平気でやってるの凄い。 途中、カウント取りなが…

ルンチャ。

ペア練の日程が決まり、先生もちょっと気合が入った様子…w。取り敢えず9月まではね、真剣にやろうと思うのさ。 ルンバ。コネクションから、背中の動かし方。エンドカウントでの各ボディの位置の確認。ロープスピニングも少々。アレマーナの上半身だけの準備…

決戦前夜。

ルンバからのサンバ。直前練習のお願いにいつも対応してくれる先生に感謝です… 土曜サークルで仕入れたルンバのアームを、もう一回噛み砕き。ファンからのタイミング確認。2の踏み替えの時はもう準備して、3で解放する感じ。アーム、難しいな。何だかバラン…

体重移動らへん。

レッスンの初めに、ウォームアップとしてルンバを一曲分やって、毎回課題を掘り下げてくマイ先生のスタイルが好き(*´ω`*) 前回は一歩を早めに出すところ、今回は重さをだすところ。 ヒップアクションがまだ身体に染みておらず…重さが表現出来ていないので、R…

一人反省会とサンバ。

あまりにも気になったので、教室の先生にJDSの動画を観てもらったところ、コメントが以下。 ・ルンバの方がベーシックだけど安定感あって良かった。アームは難しいから焦らないでw ・焦り過ぎてサンバは腰が引けてる。ランは急ぐものでもないので、しっかり…

ドタバタ☆マンボーステップ

タイトルのまんま。コミカルに言ってみたけど、動きもコミカルでござるの巻。 ルンバとサンバの次は、そろそろチャチャチャかなーとぼんやり考えていたら、「サンバのジャンプ、入れてみましょうか( ^ω^ )」とにこやかなS先生。好きです。 ウォークの確認と…

復習などなど。

ルンバとサンバの復習をば。 正月明けからストレス太りで3キロ弱肥え、見抜かれておりました。か、隠してないけど! スリースリーズも未だ怪しいままですが、久々のサンバも、細かい所が抜けていた。ホント、日々やってないとダメですね…。 ボダフォゴの足が…

スリースリーズ。

新年のご挨拶と、先生との初レッスン。サークルの方で宿題で出た、スライディングドアーズの復習と、スリースリーズに戸惑う。3つの3つって、何が3つやねん…。 回転系好きだけど初見は中々厳しくも、何だかノリで足型だけは。体重移動含めて、来週までに…

アームとか視線とか。

ルンバウォークが出来てない…と泣きつき、集中講座へ。粗方見てもらって、オマエさんアームつけてやってみては?と、アームの使い方講座に。サークルでしっかり一曲分、アームだけのストレッチをやるのですが、頭の中でハマった感じが久々にキタ。 先生の肩…

ルンバとチャチャチャのアレマーナ

どうにも個人的にはアレマーナが引っかかっているようで、左足つま先のポイントする位置、体重移動、向く方向、を細かく聞いてみる。回転の軸ってホント大切。チャチャともちょっと違うんすね…何か変だと思った。 でもって、ルンバのアレマーナ、何で正面向…

ルンバのフィガー確認とサンバ。

どこまで捻って、どこから力を加えて押し出すのか、を実戦でレクチャー。そこからだったのかぁ…と頷きつつ、最近ようやく、インプット後に即アウトプット(そしてOKを貰うまで)、がスムーズに出来るようになった感。 サンバはボダフォゴとランのポイントを…

サンバ:8回目。

日々の仕事から帰宅するのが普通に22時、土日の予定も全部キャンセルして、ゴロゴロしております。何だか色々と疲れちゃったなぁ、という感じでございます。 そうは言っても予約はしているので、サンバ。 ホイスクからのプロムナード&カウンタープロムナー…

サンバ:7回目。

前回のフィガーに加え、ボディの使い方をじっくりと。前回って2週間前なのよね…こう、集中して一日中踊りたい気持ちになる。 特に「あ、なんか分かりそう…!」となった途端に終わっちゃうのが淋しい。 サンバロックスは手の位置変えずに、捻りまして。毎回コ…

ルンバでまったり。

傘を紛失して涙目。駅員さんに言ったら、ここ電話して、と紙を面倒そうに貰った。ぐぬぬ。 さて、久々2人でルンバのレッスンをば。ベーシックこそ、しっかり基礎を反映出来るようにしないとなぁ。 オープンヒップツイスト→ファン→ホッキースティック→スポッ…

サンバ:6回目。

一連の流れを総復習。 ホイスク×3→サンバウォーク(プロムナード、サイド)→ボダフォゴ→ボルタ→ローリングオブジアーム(1回)→ホイスク→クルザードウォーク&ロックス→サンバホイスク→2人揃って女性右に向いてボダフォゴ→揃って反対に向いてボダフォゴ→クロ…

サンバ:5回目。

引継業務の合間を縫って、そそくさとダンスレッスンへ(・ω・) クローズドロックス→スリーステップターン(1a2)→サンバロックス(3a4,5a6,7a8) と、クルザードウォーク&ロックスのおさらい。 スリーステップターンの最後は、インサイドに力を入れておかないと外…

サンバ:4回目

仕事が押しに押して、30分後ろ倒してからのスタートに。先生、快く対応頂き有難うございます…(涙目) 前回の続きをざっくり復習。そして、シャドートラベリングボルタ、コルタ・ジャガー、クローズド・ロック、ナチュラル・ロール(SQQ)(と、おまけでリバ…

サンバ:3回目

カッコいい尻の動きがとにかく気になっていたので、先生に聞いてみた。 尻は動いてるように見えてるだけで、実際は腰の捻りと腕の開きの差で錯覚してるだけとな。ナルホド?(´ω`)まだ具体的なアームの動きやってないけど、意識だけしとこう。 本日のサンバは…

サンバ:2回目

個人レッスンのサンバ。最近とっ散らかって来たので、自分用ブログだし、タブを増やしました。 待ち時間、ぽてぽてのルンバウォーク(仮)をしてたら、レッスン冒頭「横に流れてたよー」と、腰と尻辺りの助言を貰えまして。ホント、オープンに男性の尻をじっ…

火曜レッスン。

台風21号の影響か、帰宅するどころか通常より頑張って踊ってた先生・スタッフさん達が印象的過ぎて困ったのが今日のハイライト。 火曜レッスンはお教室で。先生は変わらず、1人の時はサンバ、2人の時はルンバの足型、と内容を分けて進める。 本日はルンバ。 …