日々之戯言。

自分の健忘録として、小言を垂れ流しております。

2022年。

いつの間にか大晦日もすっ飛ばし、2022年を迎えました。明けましておめでとう御座います。

f:id:miz_lonios:20220102180934j:image

本年も初詣は西新井大師へ。厄年だからか、2021年は歯、メンタル、胃、婦人科系と諸々やられましたが、年齢的にガタが来る年頃だからと上手くいなしてみました。

1番辛い時に1番ダンスが楽しかったので、アドレナリンが出てたのが大きいかも…笑

2021年の目標は過達成。色々な人と出逢い、別れ(?)、踊り、オフでも盛り上がり、競技デビュー戦の目処が。特に下半期からの人との関わりは濃いものに。

(ダンスのお陰で超健康的に15キロ減りましたw)

f:id:miz_lonios:20220102182705j:image

一人のシャドーの時は寂しかったけれど、相手が居る、と考えながらのシャドーって全然違うんですね。今までダラダラしてた分、少しやり過ぎな位、今は踊っていたい。後発組は理解してるので、せめて足を引っ張らないように。

 

さ、今年は日々の生活から意識改善。

  1. 週4回、踊るかジムに。
  2. 体幹鍛える、無酸素運動の身体作り
  3. コンビニのホットスナックは控える(少なくとも運動してから)
  4. 水分取る(1日に1.5リットル程度は)
  5. お風呂上がりのストレッチ、マッサージ

多過ぎても出来ないからなぁ。

個別の具体化は、ブログに後述するか、Twitterで小出しにして行きます。