大会が近くなって、もうどうにもならん！と駆け込んだ教室を、そのまま継続することに決めました。本日はマンツーマンで30分、ルンバのおさらい。 まずは足型、と一連の流れをカウントを取りながら確認。オープンベーシックムーブメント、ファンポジション、…

本日のメニュー：ルンバウォークとニーバック。 座学に近いところから。ニーバックって何やねん、逆関節やぞ…？と思っていたら、ニーがバックしてる様に見える、のことなんですね。なるほどー。 先ずは、カカトを付けた状態で45度に足を開いて、中間バランス…